Illustrasjonsfoto til toreinbj.soss@blogger.com. The confidentiality or integrity of this message can not be guaranteed following transmission on the Internet. The addressee should be aware of this before using the contents of this message.
Det er en fantastisk løpeopplevelse gjennom skogen og over toppene i Nordmarka, men den tærer godt på kreftene og er mentalt blant de tøffe løpekonkurransene.
Skal BUS bli topp 10% må vi ned på 3:09 på full-maraton og 1:31 på halv-maraton... gode, sunne mål :-)
SvarSlettDa er det klart lettest å ta 1:31 på halvmaraton, det klarer vi neste år!
SvarSlett